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Crossfit Bordeaux

Cycling

Gymnastique

Cardio

Haltérophilie

Crée en 2011, CrossFit Bordeaux est la première Box de France affiliée. Avec 4 coachs diplômés dans plus de 700m2 et 4 zones de travail, on vous accueille pour un programme de préparation, physique et musculaire, animé et suivi par ses coachs confirmés et diplômés.

Les WOD reposent sur les fondamentaux du CrossFit avec les enchainements de mouvements fonctionnels variés issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, le fitness, l'haltérophilie, l'athlétisme, et des exercices cardio. Nos WOD sont 100% coaché avec du matériel adapté pour tous !

Nous proposons aussi le programme Crossfit Teens de 11 à 17 ans et Crossfit Senior.

Crossfit Bordeaux c’est aussi un coin détente et cuisine, et différents évènements tout au long de l’année.

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Des coachs confirmés, une communauté à vos côtés

 

Au quotidien

programme journalier

Nos programmes rendent chaque entrainement unique et évite la routine que l'on peut trouver dans une salle de sport classique. Chaque entrainement est différent, et permet une évolution rapide.

Encadrement

100% coaché

Chaqu'un de nos cours sont coachés, afin de débuter et renforcer vos mouvements techniques, vous accompagner dans vos objectifs, pour vous dépasser, et vous sécuriser pendant la pratique des mouvements.

Communauté

une évolution unique

La communauté est essentiel au succès du crossfit. Les changements quotidiens des workouts sont toujours une surprise et permet de rassembler les adhérents dans un but commun, pour êre plus en forme, se sentir mieux, et se tirer les uns les autres vers la réussite.

Un 2ème espace en accès libre !



En tant qu’adhérent, vous avez accès à des WOD, cours spécifique, et à la salle en accès libre pour profiter de matériel tel que 16 rameurs, 8 bike air et autre barre et poids à disposition.

 

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